「病気だから」「高齢者だから」と言って、身体を動かさないでいると、
骨や筋肉が細くなり、体力低下や筋力が衰え身体が動かなくなったり、認知症になる可能性が高くなります。
日々の生活の中に体操や他の方と交流出来る場をもっています。
月曜日~土曜日 毎日コツコツと続け体操の後はお茶🍵とおやつ🍡で一服して頂いています😀
最近のコメント